关灯
护眼
字体:

第1580章 第七套广播体操,现在开始

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”



    这家教!

    赵曙不禁赞道:“那沈安看着不着调,可却会教人。”

    “还请娘娘下床来。”

    高滔滔被人扶着下床,随后更衣。

    “换鞋子。”

    果果站在外面,高滔滔在后面,赵曙在侧面……后面一溜宫女内侍。

    “娘娘准备好了吗?”果果回头。

    “好了。”太阳不小,高滔滔觉得有些头晕。

    “跑起来。”果果带头小跑,高滔滔跟在后面,随后是赵曙……

    “三步一呼吸……”

    “要稳,身子不要晃动太大了,不然会累,还会崴到脚。”

    “别喘啊!”

    “不……不行了。”才跑了一小段路,高滔滔就气喘吁吁的。

    “那慢一些。”果果放慢了脚步,可高滔滔还是不行。

    “那就不跑了。”果果板着脸道:“跟着走。”

    于是一溜人跟着她快步走。

    走啊走,高滔滔觉得两腿发热,头有些晕。

    “头晕。”

    “嫂子开始也晕。”

    一刻钟后,高滔滔要人扶着才才行。

    “不能扶。”果果板着脸道:“跟着我做放松。”

    压腿、板腿……

    一整套放松动作做下来,高滔滔觉得自己已经死了。

    可等了一会儿后,她觉得轻松了些,只是精神不大好。

    “要晒太阳,不许躲。”

    果果教练很有专家的气息,一言而决。

    “那操何时做?”

    赵曙最是挂念这个秘技。

    “今日圣人已经不行了,明日我再来。”

    果果昂首出宫,小模样别提有多神气了。

    马车一路到家,包拯已经在沈家等候了,见她进来,就皱眉道;“可有人为难你?”

    “包公好。”果果好一阵子没见到他了,欢喜的道:“没有呢!”

    “那就好。”包拯旁敲侧击的问道:“圣人的病情……”

    “和嫂子当年的一样,后来哥哥还拿来取笑嫂子。”

    “如此啊!”包拯七老八十了,没什么避讳,就让人把杨卓雪请了出来。

    “你当年的病是何模样,和果果对一对。”

    这事儿非同小可,一旦错了,果果要倒霉。

    杨卓雪和果果嘀咕了一阵子,然后笑道:“此事倒是还好。”

    那事儿她也不想细说,包拯也不好问,但见她有把握,心情不禁大好,起身道:“庄老实呢?”

    “包公,小人在。”

    庄老实进来,一脸堆笑。

    “给老夫弄几块腊肉和香肠,要辣的。”

    “是。”

    庄老实出去喊了一嗓子,“二……梅……”

    嗖的一下,二梅就拎着个提篮来了。

    “是给包公?那奴再回去选一选。”

    嗖的一下,二梅又消失了。

    沈家的礼物是分三六九等的,至亲的才能拿到最好的一等。

    包拯从沈家带了一篮子的腊肉香肠回去的消息传进宫中,就像是定心丸一般,坚定了赵曙和高滔滔的信念。

    第二天早上果果被接进了宫中。

    “先跑起来。”

    果果一人在前领跑,蹦蹦跳跳的,元气满满。

    而后面的高滔滔和宫女内侍们累的直喘气,若非果果放缓了脚步,早就被拉垮了。

    跑完步照例是放松拉伸,随后就是做操。

    果果站在前面,高滔滔站在后面,再后面还有想偷师学艺的赵曙。

    “第七套广播体操,现在开始……”

    果果开始领操。

    赵曙一脸不解,“什么叫做第七套,还有什么广播体操?”

    边上的陈忠珩说道:“官家,说不准是邙山一脉的秘技呢!都第七套了,可见是一代一代传下来的。”

    是啊!这都第七代了,可见这个操的了得。

    赵曙心中火热,觉着自己长寿有望。

    “第一个动作……”

    果果带着帝后在蹦蹦跳跳,一套广播体操做下来,她神清气闲,帝后却见汗了。

    “哥哥说了,每日还要练字作画一个时辰,会弹琴就弹琴,会唱歌就唱歌,会跳舞就跳舞,半个月下来,嫂子就好了。”

    太简单了吧?

    赵曙觉得那个广播体操好像也没什么奥妙。

    他正迟疑,果果却要告辞了,“我要回家教导芋头做功课,告辞了。”

    呃!

    看看人家小娘子,竟然都能教导侄子了,这就是贤良淑德啊!

    这一刻高滔滔的眼中都多了贪婪,心想这样的好媳妇人选真的难得啊!

    只是沈安那一关却过不去,她也只能徒呼奈何。

    随后大宋帝后就开始了每日操练的日子……

    ……

    第二更。
上一页目录下一章

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”